பெண்களுக்கான 10 சிறந்த சுய உதவி புத்தகங்கள் [2023]

இந்த கட்டுரை பெண்களுக்கான சிறந்த சுய உதவி புத்தகங்களை மதிப்பாய்வு செய்கிறது. இது நம்பிக்கை, சுயமரியாதை, உறவுகள் மற்றும் தொழில் வெற்றி பற்றிய புத்தகங்களை உள்ளடக்கியது.

நீங்கள் சுய உதவிக்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது புதிய நுண்ணறிவுகளை நாடினாலும், உங்களுக்காக இந்தப் பட்டியலில் ஒரு புத்தகம் உள்ளது.

பெண்களுக்கான சிறந்த சுய உதவி புத்தகங்கள் யாவை?

நீங்கள் நடைமுறை ஆலோசனைகளை அல்லது ஊக்கமளிக்கும் ஊக்கத்தை தேடுகிறீர்களானால், இந்த புத்தகங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும்:

1. பெரிய மந்திரம்

இல் பெரிய மந்திரம் , எலிசபெத் கில்பர்ட் படைப்பாற்றல் மற்றும் இன்னும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய தனது நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். புத்தகம் ஆறு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் படைப்பாற்றலின் வெவ்வேறு அம்சங்களை ஆராய்கிறது: தைரியம், மயக்கம் மற்றும் விடாமுயற்சி.

கில்பர்ட் ஒரு எழுத்தாளராக தனது சொந்த அனுபவங்களைப் பெறுகிறார் மற்றும் பயம் மற்றும் சுய சந்தேகத்தை போக்க மற்றும் உங்கள் படைப்புத் திறனைத் தட்டியெழுப்புவதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்க மற்ற படைப்பாளிகளை நேர்காணல் செய்கிறார்.

புத்தகத்தின் பலங்களில் ஒன்று கில்பர்ட்டின் எழுத்து நடை. அவரது உரையாடல், அணுகக்கூடிய தொனி புத்தகத்தை படிக்க எளிதாகவும் தொடர்புபடுத்தவும் செய்கிறது. அவர் தனது புள்ளிகளை விளக்குவதற்கு தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் கதைகளைப் பயன்படுத்துகிறார், புத்தகத்தை ஈர்க்கக்கூடியதாகவும் மறக்கமுடியாததாகவும் ஆக்குகிறார்.

பிக் மேஜிக்கின் மற்றொரு நன்மை அது வழங்கும் நடைமுறை ஆலோசனையாகும். படைப்பாற்றலை வளர்ப்பதற்கான உறுதியான உத்திகளை கில்பர்ட் வழங்குகிறார், அதாவது ஆக்கப்பூர்வமான வேலைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குதல், ஆர்வத்தைத் தழுவுதல் மற்றும் பரிபூரணவாதத்தை விட்டுவிடுதல்.

படைப்பாற்றல் என்பது கலைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அனைவருக்கும் உள்ளது என்பதை நினைவூட்டும் வகையில், வாசகர்களை ஆபத்துக்களை எடுக்கவும், அவர்களின் ஆர்வத்தைத் தொடரவும் அவர் ஊக்குவிக்கிறார்.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

2. அபூரணத்தின் பரிசுகள்

இல் அபூரணத்தின் பரிசுகள் , ஆசிரியர் ப்ரெனே பிரவுன் அபூரணத்தைத் தழுவி சுய இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கு நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார். புத்தகம் படிக்க எளிதானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, இது சுய உதவி புத்தகங்களுக்கு புதியவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

இந்த புத்தகத்தின் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், வாசகர்கள் அவர்கள் சரியானவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிட ஊக்குவிக்கிறது. அபூரணத்தைத் தழுவுவது மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான திறவுகோல் என்று பிரவுன் வாதிடுகிறார். நன்றியுணர்வை வளர்ப்பது மற்றும் சுய இரக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது உள்ளிட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளை அவர் வழங்குகிறார்.

சில வாசகர்கள் புத்தகத்தை மிகவும் எளிமையானதாகக் கண்டாலும், மற்றவர்கள் அதன் நேரடியான அணுகுமுறையைப் பாராட்டுவார்கள். அபூரணத்தின் பரிசுகள் மற்ற சுய உதவி புத்தகங்களைப் போல விரிவானதாக இருக்காது, ஆனால் அது இன்னும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளையும் ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறது.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

3. நீ ஒரு கெட்டவன்

இல் நீ ஒரு கெட்டவன் , சின்சிரோ சுய முன்னேற்றத்திற்கான முட்டாள்தனமான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, அது பொழுதுபோக்கு மற்றும் நுண்ணறிவு. அவரது எழுத்து நடை உற்சாகமானது மற்றும் மரியாதையற்றது, மேலும் அவர் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகளின் கலவையைப் பயன்படுத்தி வாசகர்கள் தங்கள் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை சமாளிக்கவும் அவர்களின் இலக்குகளை அடையவும் உதவுகிறார்.

இந்த புத்தகத்தின் பலம் என்னவென்றால், நடவடிக்கை எடுப்பதில் அதன் முக்கியத்துவம். சின்ரோ வாசகர்களை சாக்குப்போக்கு சொல்வதை நிறுத்திவிட்டு, அவர்களின் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்கத் தொடங்குமாறு ஊக்குவிக்கிறார்.

நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பது, இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் அவற்றை அடைவதற்கு நிலையான நடவடிக்கை எடுப்பது பற்றிய நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை அவர் வழங்குகிறார்.

யூ ஆர் எ பேடாஸின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு பற்றிய புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது. சின்சிரோ வாசகர்களை பெட்டிக்கு வெளியே சிந்திக்கவும் அவர்களின் தனித்துவமான திறமைகள் மற்றும் திறன்களைத் தழுவிக்கொள்ளவும் சவால் விடுகிறார்.

மற்றவர்களின் கருத்துக்களில் உள்ள பற்றுதலைக் கைவிடவும், அவர்களின் மகிழ்ச்சி மற்றும் நிறைவில் கவனம் செலுத்தவும் அவர் வாசகர்களை ஊக்குவிக்கிறார்.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

4. சாய்ந்து

இல் சாய்ந்து , சாண்ட்பெர்க் பெண்கள் தங்கள் ஆறுதல் மண்டலங்களை விட்டு வெளியேறவும், அவர்களின் இலக்குகளை அடைய ஆபத்துக்களை எடுக்கவும் தூண்டுகிறார். பாலின சார்பு பெண்களை பணியிடத்தில் எவ்வாறு பின்வாங்குகிறது என்பதையும், இந்த தடைகளை சமாளிப்பதற்கான உத்திகளையும் வழங்குகிறார்.

சாண்ட்பெர்க்கின் எழுத்து தெளிவானது மற்றும் சுருக்கமானது, அவரது புள்ளிகளை விளக்குவதற்கு ஏராளமான நிஜ உலக உதாரணங்களை வழங்குகிறது.

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடங்கினாலும் அல்லது அடுத்த படியை எடுக்க விரும்பினாலும், லீன் இன் மதிப்புமிக்கது

பணியிடத்தில் வெற்றிபெற விரும்பும் பெண்களுக்கு வளம்.

இவ்வாறு கூறப்பட்டால், சில வாசகர்கள் சாண்ட்பெர்க்கின் அறிவுரைகள் உயர் அதிகாரம் கொண்ட தொழில்களில் உள்ள பெண்களை மிகக் குறுகியதாகக் காணலாம், மேலும் பணியிடத்தில் பெண்கள் முன்னேறுவதைத் தடுக்கும் முறையான தடைகளை நிவர்த்தி செய்யாததற்காக புத்தகம் விமர்சிக்கப்பட்டது.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

5. நான்கு ஒப்பந்தங்கள்

நான்கு ஒப்பந்தங்கள் தனிப்பட்ட சுதந்திர வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பது குறித்த நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்கும் ஒரு சிறிய மற்றும் எளிதில் படிக்கக்கூடிய புத்தகம். பண்டைய டோல்டெக் ஞானத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உதவும் நான்கு ஒப்பந்தங்கள் புத்தகத்தில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

நான்கு உடன்படிக்கைகள்: உங்கள் வார்த்தையில் பாவம் செய்யாமல் இருங்கள், எதையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அனுமானங்களைச் செய்யாதீர்கள், எப்போதும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.

புத்தகம் தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் எழுதப்பட்டுள்ளது மற்றும் சில மணிநேரங்களில் முடிக்க முடியும். இந்த புத்தகம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய கருத்துக்களை வழங்குகிறது.

ஆசிரியரின் எழுத்து நடை ஈர்க்கக்கூடியது மற்றும் புத்தகம் முழுவதும் உங்களை ஆர்வத்துடன் வைத்திருக்கும்.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

6. பெண்ணே, முகத்தைக் கழுவு

இல் பெண்ணே, முகத்தைக் கழுவு , ரேச்சல் ஹோலிஸ், வாசகர்கள் தாங்கள் சொல்லும் பொய்களை நம்புவதை நிறுத்திவிட்டு, அவர்கள் வாழ நினைத்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குமாறு ஊக்குவிக்கிறார். ஹோலிஸ் தனது சொந்த போராட்டங்களை சுய சந்தேகம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார் மேலும் இந்த தடைகளை கடக்க நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்.

புத்தகத்தின் ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் 'நான் நாளை தொடங்குவேன்' அல்லது 'நான் ஒரு நல்ல அம்மா இல்லை' போன்ற பெண்கள் அடிக்கடி தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக் கொள்ளும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொய்யை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. வாசகர்கள் இந்தப் பொய்களிலிருந்து விடுபட்டு, சிறந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குவதற்கு, ஹோலிஸ் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளையும் நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் பயன்படுத்துகிறார்.

புத்தகத்தின் மதக் குறிப்புகள் அனைத்து வாசகர்களிடமும் எதிரொலிக்காவிட்டாலும், ஹோலிஸின் அதிகாரம் மற்றும் சுய-அன்பு பற்றிய செய்தி உலகளாவியது.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

7. தைரியமாக

இல் தைரியமாக , ப்ரெனே பிரவுன் பாதிப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தையும், அவ்வாறு செய்ய எடுக்கும் தைரியத்தையும் வலியுறுத்துகிறார். அவரது ஆராய்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மூலம், அவர் வாழ்க்கையை வழிநடத்துதல் மற்றும் மற்றவர்களுடன் உறவுகளை மேம்படுத்துதல் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

புத்தகம் பல அத்தியாயங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் பாதிப்பின் வெவ்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் அது நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றும். பிரவுனின் எழுத்து நுண்ணறிவு மற்றும் சிந்தனையைத் தூண்டுகிறது, வாசகர்கள் அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தைகளை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது.

புத்தகத்தின் பலம் என்னவென்றால், இது ஆராய்ச்சி மற்றும் சுய-பாடங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது மிகவும் நம்பகமானதாகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியதாகவும் உள்ளது. இருப்பினும், சில வாசகர்கள் சில பகுதிகளில் புத்தகம் தேவையற்றதாக இருக்கலாம், மற்றவற்றில் அதைப் பின்பற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம்.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

8. மகிழ்ச்சி திட்டம்

இல் மகிழ்ச்சி திட்டம் , Gretchen Rubin தனது வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் குறிப்பிட்ட தீர்மானங்களைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் தனது மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்காக தனது வருட கால பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். வாசகர்கள் தங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தை அடையாளம் காண ஒரு கட்டமைப்பை வழங்குகிறது மற்றும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது.

இந்த புத்தகத்தின் பலங்களில் ஒன்று ஆசிரியரின் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகள் மற்றும் தொடர்புடைய எடுத்துக்காட்டுகள். இது புத்தகத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் படிக்க எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், சில வாசகர்கள் ஆசிரியரின் முன்னோக்கு சலுகை பெற்றதாகக் காணலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளுக்குப் பொருந்தாது.

எல்லா அறிவுரைகளும் அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு புத்தகம் ஒரு பயனுள்ள கட்டமைப்பை வழங்குகிறது.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

9. வாழ்க்கையை மாற்றும் மந்திரம்

மேரி காண்டோவின் புத்தகம், வாழ்க்கையை மாற்றும் மந்திரம் , உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராத பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வீட்டையும் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு அழிப்பது என்பதை உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒழுங்கமைப்பதற்கான அவரது தனித்துவமான அணுகுமுறை, ஒவ்வொரு பொருளையும் உங்கள் வசம் வைத்திருப்பதும், அது மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதும் அடங்கும். அது இல்லையென்றால், அதை நிராகரிக்கவும்.

இந்த புத்தகத்தின் நன்மைகளில் ஒன்று, உங்கள் உடைமைகளுடன் சிறந்த உறவை வளர்க்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் பொருட்களை மட்டுமே வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களால் நீங்கள் சூழப்படுவீர்கள். இதையொட்டி, இது வாழ்க்கையில் மிகவும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்திற்கும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும்.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

10. வனப்பகுதியை தைரியப்படுத்துதல்

இல் வனப்பகுதியை தைரியப்படுத்துதல் , பிரவுன் உண்மையான சொந்தம் என்ற கருத்தை ஆராய்கிறார், மேலும் அது எவ்வாறு உண்மையானதாகவும், பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும், தேவைப்படும்போது தனித்து நிற்கத் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதையும் ஆராய்கிறார்.

அவர் தனது அனுபவங்களையும் ஆராய்ச்சிக் கண்டுபிடிப்புகளையும் பகிர்ந்துகொள்கிறார்.

புத்தகம் நான்கு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் உண்மையான சொந்தத்தின் வெவ்வேறு அம்சங்களை ஆராய்கின்றன. பிரவுன் எல்லைகளின் முக்கியத்துவம், கூட்டு மகிழ்ச்சியின் சக்தி மற்றும் மனிதாபிமானமற்ற ஆபத்துகள் பற்றி விவாதிக்கிறார்.

திறம்பட தொடர்புகொள்வது, கடினமான உரையாடல்களை வழிநடத்துவது மற்றும் மற்றவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள தொடர்புகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளையும் அவர் வழங்குகிறார்.

சில வாசகர்கள் இன்னும் செயல்படக்கூடிய படிகள் அல்லது விஞ்ஞான பகுப்பாய்வுகளை விரும்பினாலும், பிரவுனின் நுண்ணறிவு மற்றும் நடைமுறை குறிப்புகள் மதிப்புமிக்கவை மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் சொந்தம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையை வளர்க்க விரும்பும் எவருக்கும் பொருத்தமானவை.

தற்போதைய விலையை சரிபார்க்கவும்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சுய உதவி புத்தகங்கள் என்றால் என்ன?

சுய உதவி புத்தகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும் வழிகாட்டிகளாகும். அவர்கள் உங்களுக்கு புதிய திறன்களைக் கற்பிக்கலாம், கடினமான நேரங்களைச் சமாளிக்க உதவலாம் அல்லது உங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது என்பதைக் காட்டலாம். சுய உதவி புத்தகங்கள் உறவுகள், நிதி, உடல்நலம் மற்றும் ஆன்மீகம் போன்ற தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது.

பெண்கள் சுய உதவி புத்தகங்களை ஏன் படிக்க வேண்டும்?

சுய உதவி புத்தகங்கள் பெண்கள் தங்களை சிறந்த பதிப்பாக ஆக்க ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும். மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாள்வது, எப்படி நம்பிக்கையுடன் இருப்பது அல்லது எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருப்பது போன்ற ஆலோசனைகளை அவர்கள் வழங்க முடியும்.

சுய உதவி புத்தகங்கள் பெண்களுக்கு வாழ்க்கைப் போராட்டங்களில் செல்லவும் உதவும். தொழில் மாற்றம், குடும்பப் பிரச்சனைகள் அல்லது உறவுச் சிக்கல்கள் என எதுவாக இருந்தாலும், கடினமான சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு அணுகுவது என்பதற்கான வழிகாட்டுதலையும் ஞானத்தையும் சுய உதவி புத்தகங்கள் வழங்க முடியும்.

சுய உதவி புத்தகங்கள் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு மட்டும்தானா?

இல்லவே இல்லை! சுய உதவி புத்தகங்கள் மூலம் அனைவரும் பயனடையலாம். புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், நேர்மறையாக மாறுவதற்கும், உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும் அவை சிறந்தவை. கூடுதலாக, நிபுணர்களிடமிருந்து நுண்ணறிவு மற்றும் யோசனைகளைப் பெற இது ஒரு மலிவு வழி!

பாட்டம் லைன்

சுய உதவி புத்தகங்களைப் படிக்கும் போது, ​​கொடுக்கப்பட்ட அறிவுரைகள் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஒவ்வொரு நபரின் சூழ்நிலையும் தனித்துவமானது, மேலும் ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் சவால்கள் உள்ளன. படிக்கப்படும் உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி விமர்சன ரீதியாக சிந்தித்து, அந்த இலக்குகளை அடைவதில் எந்த உத்திகள் பெரும்பாலும் வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை தீர்மானிப்பது சிறந்தது.

இதைச் செய்வதற்கான ஒரு பயனுள்ள வழி, அந்த இலக்குகளை அடைவதற்கு எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளின் பட்டியலை உருவாக்குவது, அவற்றை நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாக உடைப்பது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் வகையில் அறிவுரை செயல்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்ய இது உதவும்.